Κοτόπουλο και αυγά
Αφράτα μπιφτέκια κοτόπουλου
Τα μπιφτέκια κοτόπουλου... της κουμπάρας ήρθαν για να μείνουν! Πεντανόστιμα, πανεύκολα και ξέρεις ακριβώς τι έχουν μέσα. Τραγανά απ' έξω και αφράτα από μέσα.
Κωνάκια τορτίγιας
Το λες και παγωτό χωνάκι… σαλάτα! Η απόλυτη εναλλακτική για να αξιοποιήσεις το κοτόπουλο που περίσσεψε. Κωνάκια τορτίγιας με κοτόπουλο, ιδανικά για ελαφρύ γεύμα ή και για τέλειο finger food για τραπέζι!
Δροσερό σάντουιτς με αγγούρι
Ό,τι πιο φρέσκο και νόστιμο έφαγες τον τελευταίο καιρό! Δροσερό, καλοκαιρινό και με χαρακτήρα!
Τσουχτή με ζεμύθα
Καρμπονάρα αλά Ελληνικά! Ω, ναι! Εδώ μιλάμε για την πεντανόστιμη τσουχτή από την όμορφη Μάνη, σε μια πιο healthy εκδοχή.
Πλιγούρι με πέστο και κοτόπουλο
Αυτό το bowl θα σου κάνει “κλικ”! Ένα ελαφρύ γεύμα που θα γεμίσει το στομαχάκι σου και θα θρέψει το σώμα σου!
Κοτόπιτα με κότατζ και αυγά
Υπέροχη κοτόπιτα, με τορτίγιες, τυρί cottage και αυγά. Πανεύκολη, πεντανόστιμη, υψηλή σε πρωτεΐνη και ιδανική για meal prep!
Πρωτεϊνική σαλάτα με αυγά
Δροσερή, καλοκαιρινή σαλάτα με αυγά, γιαούρτι, τυρί cottage και αγγουράκι. Πεντανόστιμη, πανεύκολη, δροσερή, και η απόδειξη ότι μια σαλάτα μπορεί να σε χορτάσει για ώρες!
Κοτόπουλο με σάλτσα πιπεριάς
Με αυτό το πιάτο θα μιλάνε όλοι για την μαγειρική σου. Μια πολύ εύκολη συνταγή για κοτόπουλο με σάλτσα πιπεριάς, γεμάτο γεύση και αρώματα, με ζουμερή υφή. Και είναι και healthy!
Κεφτεδάκια κοτόπουλου με μακαρόνια
Αυτό το φαγάκι το αγάπησα και ως διατροφολόγος, γιατί διατροφικά είναι μια εξαιρετική επιλογή, αλλά και ως μητέρα, γιατί το παιδί μου το απολαμβάνει πάντα. Έχει τέλεια γεύση.. Φοβερή υφή, υπέροχα αρώματα.
Σαλάτα Ceasar’s
Μια αυθεντική σαλάτα Ceasar’s με κοτόπουλο, υγιεινή και με χαμηλά λιπαρά, που δεν έχει τίποτα να «ζηλέψει» από μια αντίστοιχη από έξω!
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα
Ένας τρόπος να αντικαταστήσεις τα αλλαντικά και να κάνεις το σάντουιτς σου πεντανόστιμο με μια θρεπτική αυγοσαλάτα!
Pulled chicken sandwich
STOP FOOD WASTE!! Ένα healthy, γρήγορο και νόστιμο sandwich για εσένα που δεν ξέρεις τι να κάνεις με το κοτόπουλο που σου περίσσεψε!
Fajitas με κοτόπουλο
Αυτή η μεξικάνικη συνταγή θα σου αποδείξει ότι το νόστιμο φαγητό μπορεί να έχει μια πολύ καλή και συχνή θέση στην διατροφή σου! Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, καλών λιπαρών και αντιοξειδωτικών!
Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα
Εύκολο, υγιεινό, πεντανόστιμο και πολύ τρυφερό κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα!
Αυγά cilbir
Αυγά ακούς και πάει ο νους σου σε κάτι συνηθισμένο... ΝΟΤ!! Αυγά με άρωμα ανατολής. Αγαπημένη εύκολη και γρήγορη συνταγή που θα σε βγάλει από την διατροφική σου ρουτίνα και θα σε ταξιδέψει.
Εύκολα μπιφτέκια κοτόπουλου
Μπιφτέκια κοτόπουλου που δεν είναι σαν "άχυρο"... Σπιτικά, νόστιμα, χωρίς συντηρητικά και εύκολα!
Ρολό κοτόπουλου με μελιτζάνα, γραβιέρα και πιπεριά
Μήπως θέλεις κάτι με βαθιά γεύση... Healthy.. Που να ξεφεύγει από τα συνηθισμένα... Και να μην απαιτεί skills μεγάλου chef για να γίνει?? Ε, το'χουμε!!! Ρολό κοτόπουλου με μελιτζάνα, γραβιέρα και πιπεριά.
Κοτόπουλο με πράσα
Μια πεντανόστιμη εναλλακτική, για να απολαύσετε το κοτόπουλο!
Φθινοπωρινή κοτόσουπα
Πεθύμησες σουπίτσα? φτιάξε μία κοτόσουπα στα γρήγορα!
Κοτόπουλο με ντοματίνια και μοτσαρέλα
Αυτό το κοτόπουλο κερδίζει πάντα τις εντυπώσεις..!
Φιλέτο κοτόπουλο με θυμάρι και λεμόνι
Αρωματικό, τρυφερό, γευστικό, ζουμερό, χορταστικό.. Τι θέλεις κι άλλα..; Για.. πάμε κουζίνα σιγά σιγά!!
Ενδιαφέρον ή απορίες;
Επικοινώνησε μαζί μας
Ακολούθησέ με στο Instagram
