Γλυκά
Πρωτεϊνικά παγωτίνια μπουκίτσες
Γρήγορα, εύκολα, χορταστικά και υγιεινά παγωτίνια με γιαούρτι και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Με λίγα, απλά υλικά και σε πολύ λίγο χρόνο. Το ιδανικό γλυκό σνακ για τους ζεστούς μήνες του χρόνου!
Σπιτικά cocopops
Πιστεύω όλοι αγαπάμε τα cocopops. Αλλά με τόση επεξεργασία.. Μακριά.. ΝΟΤ.. Αν δεν θέλεις να τα στερηθείς, δοκίμασε την super healthy συνταγή μας για σπιτικά δημητριακά με pops κινόας και φτιάξ'τα μόν@ σου. Δεν στερούνται καθόλου γεύσης.. Αυτό στο υπογράφω!
Φρουτόψωμο
Γλυκό ψωμί με φρούτα και ξηρούς καρπούς, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη και νηστίσιμο. Με λίγα λόγια ένα εξαιρετικό σνακ για όλους.
Πουτίγκα πρωτεΐνης με ανθότυρο
Φτιάξε τη δική σου, σπιτική πουτίγκα πρωτεΐνης με ελληνικό ανθότυρο! Χαμηλή σε λιπαρά και με σοκολατένια γεύση. High protein pudding αλά ελληνικά!
Σοκολατάκια με χουρμάδες σε 3 γεύσεις
Bounty, snickers, ferrero.. Θρεπτικά, πανεύκολα, γρήγορα, και πεντανόστιμα σοκολατάκια χωρίς ζάχαρη ή άλλα γλυκαντικά! Η γλυκιά τους γεύση προέρχεται από τον χουρμά. Στα +++ να πούμε ότι είναι πλούσια σε καλά λιπαρά!
Γιαουρτογλυκό με παγωμένο ροδάκινο
Το πιο viral γιαουρτογλυκάκι για εσένα!!
Συνταγές για σπιτικό παγωτό
Θέλεις εύκολα, νόστιμα healthy παγωτάκια; Δες 3 συνταγές για εύκολο παγωτό και δροσίσου άφοβα!!
Μπανανοσούσι
Μια λίγο διαφορετική εκδοχή της τορτίγιας για πρωινό! Αυτά τα ρολάκια τα ονόμασα "μπανανοσούσι", τα σέρβιρα με χαρά στην κορούλα μου για πρωινό και τελικά τα τρώμε μαζί!
Brownie energy balls
Δεν θα σου πω ότι μπορείς να τρως μια πάστα κάθε μέρα...! Θα σου πω όμως ότι μπορείς πιθανά να τρως ένα τέτοιου τύπου γλυκάκι καθημερινά ακόμα και μετά το φαγητό σου!
Γκοφρέτα με σοκολάτα
Γκοφρέτα με σοκολάτα! Ένα έξυπνο snack για να καλύπτεις την ανάγκη σου για γλυκό, όταν το χρειάζεσαι.
Muffin καρότου
Πολλές φορές θα λιγουρευτείς ένα γλυκάκι και κάποιες θα το αγοράσεις απ'έξω. Ας έχεις όμως και την εναλλακτική σπιτικών, εύκολων, healthy muffin!
Energy balls με χουρμάδες
Γλυκάκι μετά το φαγητό; Το απόγευμα μετά τον μεσημεριανό ύπνο; Κάποια στιγμή μέσα στην ημέρα που να μας δίνει τη γλυκιά γεύση αλλά να μην έχει πολλές θερμίδες και να είναι και υγιεινό...; Αυτό δεν είναι γλυκό.. Είναι γρίφος!
Σοκολατάκια με καρύδα
Σοκολατάκια για όσους αγαπάνε την καρύδα. Πεντανόστιμα, πανεύκολα και με λίγα υλικά!!
Σοκολατάκια με κρέμα φράουλα
Εύκολο γλυκάκι χωρίς ζάχαρη με 3 μόνο υλικά! Κρεμώδη από μέσα και τραγανά από έξω, δοκιμάστε τα και απογειωθείτε!
Κουλουράκια βρώμης με πορτοκάλι
Με αυτά τα κουλουράκια θα μοσχομυρίσει όλο το σπίτι!
Μπισκότα βρώμης
Μαλακά μπισκότα βρώμης με φουντούκια, cranberries και ταχίνι.
Healthy muffins μπανάνας
Νόστιμο, οικονομικό και περιβαλλοντικά σωστό!
Σοκολατόπιτα χωρίς αλεύρι
Εύκολη και υγιεινή σοκολατόπιτα που ξεπερνάει κάθε προσδοκία!
Μπισκότα βρώμης με γεύση μήλο-κανέλα
Δεν θα χρειαστείτε πάνω από 15 λεπτά για να προετοιμάσετε αυτό το πεντανόστιμο σνακ!
Σοκολατένια Muffins μπανάνας
Ένα γλυκάκι υγιεινό και τίμιο, που ταιριάζει με τον καφέ και θα σας φτιάξει την μέρα!
Healthy pancakes
Αυτά τα pancakes τα λατρεύουν μικροί μεγάλοι! Είναι νόστιμα, υγιεινά και γίνονται σε χρόνο μηδέν!
Μπάρες δημητριακών
Εύκολο και υγιεινό σνακ χωρίς ζάχαρη/ φοινικέλαιο και ψήσιμο.
Ενδιαφέρον ή απορίες;
Επικοινώνησε μαζί μας
Ακολούθησέ με στο Instagram
