Υπέρταση
Διατροφή για υπέρταση
Τι είναι η υπέρταση; Πως γίνεται η διάγνωση; Γιατί να σε απασχολήσει; Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου; Τι μπορείς να κάνεις; Πολλές οι απορίες!! Μπες στο άρθρο και θα σου λυθούν!
Πως να μειώσεις το αλάτι
Θέλεις να μειώσεις το αλάτι και δεν ξέρεις από που να αρχίσεις; Τι εννοούμε υψηλή και τι χαμηλή περιεκτικότητα αλατιού; Τι τρόφιμα να επιλέξεις και τι να αποφύγεις; Σε αυτό το άρθρο θα σου δώσω έναν πλήρη οδηγό για να το πετύχεις!
Ενδιαφέρον ή απορίες;
Επικοινώνησε μαζί μας
Ακολούθησέ με στο Instagram
