- Για τη γυναίκα
- Για τον άντρα
- Για το παιδί
- Για την τρίτη ηλικία
- Για τη χορτοφαγία
- Διατροφικά θέματα
- Γνωρίστε... τα τρόφιμα
- Νέα πυραμίδα διατροφής
- Μεσογειακή διατροφή
- Παχυσαρκία
- Συναισθηματικό φαγητό
- Σκέψεις για... σπορά
- Εποχική διατροφή και γιορτές
- Συνταγές
Διατροφή & Ψυχολογία στην πανδημία...και όχι μόνο!
Webinar
Επειδή μία φορά ίσον καμία και επειδή εσείς μας το ζητήσατε:
2ο webinar "Διατροφή και Ψυχολογία στην πανδημία...και όχι μόνο"!
Στο online σεμινάριο μας μέσω zoom με την Theodora Anastasiou θα "παντρέψουμε" την διατροφή και την ψυχολογία για να σας βοηθήσουμε να ενδυναμωθείτε αυτή τη δύσκολη περίοδο που διανύουμε!
- Θα μιλήσουμε για θέματα ασφάλειας τροφίμων, παχυσαρκίας, υπερφαγίας, συναισθηματικού φαγητού
- Θα σας βοηθήσουμε να επιλέγετε σωστά τα τρόφιμα σας για να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας
- Θα σας γνωρίσουμε την ενσυνείδητη διατροφή και τον ενσυνείδητο τρόπο ζωής γενικά
- Θα σας βοηθήσουμε να διαχειρίζεστε δύσκολες σκέψεις και συναισθήματα
- Θα σας μάθουμε τεχνικές διαχείρισης στρες
Ελάτε μαζί μας! Δηλώστε συμμετοχή!
(Το σεμινάριο είναι διαδραστικό και μπορεί η συμμετοχή να είναι οικογενειακή για να βοηθηθούν και τα παιδιά!)
Θα αποσταλλεί βοηθητικό υλικό σε όλους τους συμμετέχοντες!
Ημερομηνία: Κυριακή 28 Φεβρουαρίου
Ώρα: 17.00-19.30
Ομιλήτριες
Μαργέλη Αναστασία - Διαιτολόγος
Αναστασίου Δώρα - Ψυχολόγος
Πληροφορίες/ Συμμετοχή: margeli@dietitian.gr
6947221887 , 6942883681
Κόστος: 30€
