Μηνιαίο πακέτο διατροφής

Πόσο συχνά σκέφτεσαι να δώσεις στο σώμα σου την φροντίδα που του χρειάζεται;

Έχει συμβεί ποτέ να το αναβάλεις γιατί νιώθεις ότι δεν έχεις αρκετές επιλογές ή γιατί δεν έχεις βρει την υπηρεσία που σου ταιριάζει ή γιατί δεν έχεις τον χρόνο ή γιατί χαθήκες στον προγραμματισμό με τις αμέτρητες υποχρεώσεις της ημέρας;

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να σου φαίνεται βαρετή...

Μπορώ να σε βοηθήσω να αλλάξεις αυτή την οπτική και να αποκτήσεις μία υγιή σχέση με το φαγητό!

Να σου δώσω νέες ιδέες και να σε εκπαιδεύσω διατροφικά, ώστε να έχεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου για τις διατροφικές σου αποφάσεις.

Έτσι, δημιούργησα το μηνιαίο πακέτο διατροφής που περιλαμβάνει μια συνεδρία (δια ζώσης ή εξ' αποστάσεως) και μια επιπλέον διατροφή μέσω email.

Πληροφορίες σχετικά με την συνεδρία:

1. Περιλαμβάνει την αξιολόγηση του βάρους και του χρονικού διαστήματος που πέρασε
2. Γίνεται θέσπιση εξατομικευμένου διαιτολογίου που θα ακολουθήσεις για 2 εβδομάδες.
3. Πραγματοποιείται ατομική συμβουλευτική και διατροφική εκπαίδευση.

Αν είναι η πρώτη σου συνεδρία θα γίνει και λήψη ιατρικού/ διατροφικού ιστορικού, σωματομετρία και στοχοθεσία.

Πληροφορίες σχετικά με την επιπλέον διατροφή:

Η επιπλέον διατροφή είναι το ίδιο εξατομικευμένη με την διατροφή της κύριας συνεδρίας και η θέσπισή της γίνεται με βάση τις ανάγκες σου την δεδομένη στιγμή.

Έτσι, μετά το πέρας των 2 εβδομάδων από την κύρια συνεδρία, θα χρειαστεί να με ενημερώσεις για πιθανές νέες συνθήκες (πχ ίωση, δυσκοιλιότητα κ.α) και για τρόφιμα που μπορεί να σου έχουν λείψει (πχ θέλω να φάω ρεβύθια ή θέλω μακαρόνια με κιμά).

Το κόστος του πακέτου είναι 60€.