Μακαρονοσαλάτα

ΥΛΙΚΑ400 γρ. ζυμαρικά φαρφάλες ολικής άλεσης200 γρ. φέτα κομμένη σε κύβους1/2 φλιτζάνι ελιές ψιλοκομμένες6 ντομάτες ώριμες2 κ.σ. φρέσκο βασιλικό ψιλοκομμένο2 κ.σ. κάππαρη1/2

Μακαρόνια με μελιτζάνα

ΥΛΙΚΑ400 γρ. μακαρόνια πέννες ή ριγκατόνι ολικής άλεσης2 κ.σ. ελαιόλαδο1/2 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες1 μεγάλη μελιτζάνα1 φλιτζάνι ντομάτα κονκασέ

Λαζάνια με σπανάκι

ΥΛΙΚΑ500 γρ. λαζάνια ολικής άλεσης840 γρ. κατεψυγμένο ψιλοκομμένο σπανάκι450 γρ. τυρί ρικότα ή μυζήθρα με χαμηλά λιπαρά2 φλιτζάνια ψιλοκομμένη βραστή γαλοπούλα2 φλιτζάνια

Πένες με καπνιστό σολομό

ΥΛΙΚΑ (για 2 άτομα) 250γρ πένες ολικής άλεσης 150γρ καπνιστό σολομό/ καπνιστή πέστροφα λίγο γάλα light λίγη βότκα ή λευκό κρασί ντοματίνια, άνιθος αλάτι, πιπέρι,

Ενδιαφέρον ή απορίες;

Επικοινωνήστε μαζί μας

  • Διεύθυνση: Χρυσοστόμου Σμύρνης 16, Περιστέρι, 12134

  • Ωράριο: Κατόπιν ραντεβού
  • Τηλ.: 2105722262 - 6947221887
  • Email: margeli@dietitian.gr
ΠΑΝΩ