Σαλάτα με φράουλα και berries
ΥΛΙΚΑ
- 3 κούπες baby σπανάκι και ρόκα
- 1 1/2 κούπα berries (φράουλες, μύρτιλα, σμέουρα, βατόμουρα)
- 2 κ.σ. δυόσμο
- 2 κ.σ. κολοκυθόσποροι
- Αλάτι
- 1/2 κούπα φέτα light τριμμένη
Για το dressing:
- 3 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. ξύδι βαλσάμικο
- 1/2 κ.γλ. σιρόπι σφενδάμου
- 1 κ.γλ. ταχίνι ολικής άλεσης
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Προσθέτεις σε ένα μπολ όλα τα λαχανικά,τα berries, τον δυόσμο, τους σπόρους και τη φέτα.
- Σε ένα κλειστό βαζάκι, ανακατεύεις τα υλικά του dressing μέχρι να γίνει ένα κρεμώδες μείγμα.
- Περιχύνεις, αλατίζεις, ανακατεύεις και σερβίρεις!
Δες εδώ το video με τα βήματα αναλυτικά.
Για να μαθαίνεις περισσότερα διατροφικά νέα, ακολούθησέ μας στην σελίδα μας στο Facebook και στο Instagram.
Διάβασε επίσης: Πρωτεϊνική σαλάτα με αυγά
