Ομιλία σε παιδιά 6-12 ετών στα πλαίσια του προγράμματος Παιδειατροφή

Στην παρουσίαση η διαιτολόγος κα Αναστασίας Μαργέλη ανέπτυξε τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής σε σχέση με τις συνέπειες της κακής διατροφής (παχυσαρκία, αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, ατονία, χαμηλή αυτοπεποίθηση).

Τόνισε τη σημασία του πρωινού γεύματος, των ενδιάμεσων γευμάτων, της σωστής ενυδάτωσης καθώς και τη σπουδαιότητα της συμμετοχής όλων των ομάδων από την διατροφική πυραμίδα.

Τέλος εξήρε τη συμμετοχή της άσκησης ως σημαντικού παράγοντα ευεξίας σε αντίθεση με την πολύωρη έκθεση σε καθιστικές δραστηριότητες (όπως τηλεόραση). Η όλη παρουσίαση έγινε σε μορφή παραμυθιού για να είναι πιο ενδιαφέρουσα για τα παιδιά.

Στο τέλος δόθηκε στα παιδιά ένα κουίζ – σταυρόλεξο από τους συντελεστές του προγράμματος «ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ», σχετικό με τη διατροφή, καθώς και το φυλλάδιο «Ενέργεια & άσκηση στην ίδια ζυγαριά! Ισορροπήστε τις επιλογές σας!». 


http://www.peristeri.gr/index.php/leftmenu-185/leftmenu-191/2572-2015-07-06-06-11-45