Λαχανικά
Η απόλυτη σούπα για κρυολόγημα
Εύκολη, γρήγορη και δυναμωτική σούπα λαχανικών για το κρυολόγημα! Θα σου χρειαστεί είτε για να αντιμετωπίσεις κάποια ίωση, είτε όταν θέλεις κάτι θρεπτικό και υγιεινό μετά από ένα "πλούσιο" γεύμα...!
Τορτίγια με σπανάκι ντοματίνια και τυριά
Αυτή η τορτίγια είναι healthy, γρήγορη και με υψηλό δείκτη κορεσμού! Αν θέλεις και ένα boost στο ασβέστιο σου, είναι μια πολύ δυνατή επιλογή.
Τόφου με γλυκόξινη σάλτσα
Άλλη μια vegan συνταγή! NOT!!! Αυτή είναι "Η" vegan συνταγή που πρέπει να δοκιμάσεις! Αυτή η συναγή με την γλυκόξινη γεύση, θα πάει την μαγειρική σου σε άλλο level
Σαλάτα με τόφου
Μια ιδιαίτερη τοφουσαλάτα που θα λατρέψεις!! Εύκολη, με γεύσεις που θα σε βγάλουν από την ρουτίνα!
Μαριναρισμένο τόφου
Αρρωματικό τόφου! Εύκολο, healthy και κατάλληλο για vegan.. Είναι τόσο νόστιμο που ακόμα και αν δεν είσαι vegan αξίζει να το δοκιμάσεις!
Σαλάτα με κριθάρι, κάρι και πορτοκάλι
Αυτή η σαλάτα ήταν μια έκπληξη!! Χορταστική και γεμάτη γεύση!
Vegan κοτομπουκιές
Τραγανές μπουκιές με τόφου
Μανιτάρια στιφάδο
Healthy και νηστίσιμα μανιτάρια στιφάδο..! Χυλωμένα, με βαθιά γεύση, έτοιμα να γεμίσουν το τραπέζι σας!
Τορτίγια με σπανάκι
Μια εναλλακτική τορτίγια με σπανάκι, τυρί κρέμα και τυρί τυρί τριμμένο.
Μανιταρόσουπα
Αγαπώ τα μανιτάρια για την γεύση τους και την θρεπτική τους αξία.
Μπισκότα με κολοκύθι
Yep! Αυτό ήταν το συστατικό που με εντυπωσίασε και αποφάσισα να φτιάξω αυτά τα μπισκότα!
Μπιφτέκια λαχανικών
Αυτά τα μπιφτέκια θα τα λατρέψετε, όχι μόνο γιατί είναι ΝΟΣΤΙΜΑ αλλά γιατί είναι τραγικά...ΕΥΚΟΛΑ!
Αυγά με σπανάκι και τυρί (green shakshuka)
Μία διαφορετική "ομελέτα", πολύ θρεπτική και νόστιμη!
Πίτσα με βάση από κουνουπίδι
Σπιτική πίτσα χωρίς αλεύρι!
Κέικ λαχανικών
Αφράτο και πεντανόστιμο αλμυρό κέικ με λαχανικά.
Μανιτάρια φρικασέ
Ένα υπέροχο πιάτο που θα αγαπηθεί από όλους, vegans και μη!
Sweet potato egg cups
Ιδανική επιλογή για πρωινό ή σνακ για παιδιά και ενήλικες!
Ενδιαφέρον ή απορίες;
Επικοινώνησε μαζί μας
Ακολούθησέ με στο Instagram
