Ενεργειακό ισοζύγιο

Στο παρακάτω βίντεο επεξηγούνται τα κλάσματα της καθημερινής ενεργειακής δαπάνης (βασικός μεταβολικός ρυθμός, μεταγευματική θερμογένεση και ενεργειακή δαπάνη άσκησης) και δίνεται η φιλοσοφία των μικρών αλλαγών στις συνήθειες διατροφής και άσκησης.

http://www.eufic.org/webinars/Energy_Balance_Explained/index.html

Κλείσε ραντεβού

Δες επίσης

Χοληστερίνη

Η χοληστερόλη παράγεται από το συκώτι αλλά και λαμβάνεται από τις ζωικές τροφές. Αποτελεί δομικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών Είναι πρόδροµη ουσία

Οι online συνεδρίες..!

Αν για οποιονδήποτε λόγο δεν μπορείς να έρχεσαι στον χώρο του γραφείου, δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να γνωριστούμε και να χτίσουμε παρέα τις διατροφικές σου συνήθειες! Μάθε τα πάντα για τις online συνεδρίες!